Chopra Wellness Coaching
Sesiones 1:1 personalizadas con Catalina.
Una aventura para construir una vida que te llena, que se siente tuya y que te representa,
Es una experiencia que te conecta con tu esencia, tus talentos y con lo que le da sentido a tu vida.
Para volver a la plenitud.
Llamada de descubrimiento GRATIS
¿En qué te pueden ayudar estas sesiones?
Estas sesiones te ayudan a conocerte y a dar pasos hacia una vida que se siente más tuya, más alineada con tus valores y con quién eres.
Y como resultado: una vida que se siente MEJOR, con más bienestar, plenitud y dirección consciente.
Trabajamos en:
💫 Encontrar cuál es tu propósito y tu esencia.
💫 Identificar qué aspectos de tu vida necesitan más equilibrio, atención y claridad.
💫 Desarrollamos un plan de acción para que integres hábitos que te hagan sentir un mayor bienestar desde YA.
💫 Detectar y transformar creencias limitantes que hoy bloquean tu potencial y tu bienestar.
💫 Abrir un espacio seguro para volver a ti, procesar emociones, tomar decisiones y/o sanar desde dentro 💛
¡Es para mí!Pilares y enfoque de las sesiones:
🪷
Propósito:
Te ayudo a responder la pregunta: ¿quién soy?
Encontramos cuáles son tus talentos únicos que te hacen brillar, que dejan un impacto en el mundo y en las personas alrededor tuyo.
🪷
Intención y bienestar:
Te ayudo a responder la pregunta: ¿Qué quiero?
Descubres y conectas con tu visión de bienestar, tus metas, acciones y prácticas para moverte hacia una vida que se siente más tuya.
🪷
Significado:
Trabajamos tus creencias limitantes.
Para que cambies de perspectiva y pases de la limitación a la posibilidad para cambiar lo único que siempre podemos controlar:
El pensamiento.
(Es decir, tu reacción a lo que te pasa)
Si no identificas esos pensamientos o esas historias que te estás contando, estas controlan tus decisiones y la dirección de tu vida.
🪷
Trabajo de sombra:
Las partes de ti que has reprimido te alejan de vivir con mayor plenitud.
"hasta que no hagas consciente lo inconsciente, este dirigirá tu vida"
- Carl Jung
Las sombras son esas partes que hemos guardado y escondido en el inconsciente.
Las encontramos con compasión y las integramos para volver a la plenitud.
🪷 Paquete de sesiones 1:1
Vuelve a tí ✨
En esta experiencia, personalizamos las sesiones según lo que necesites en este momento de tu vida. Con diferentes herramientas, te ayudo a reconectar contigo, con tu propósito y con tu esencia para volver a la plenitud. ✨ Revisamos cada área de tu vida y hacemos un plan para elevar tu satisfacción en cada una. Identificamos y trabajamos todas las creencias limitantes y bloqueos que te impiden alcanzar esa versión de ti que vive plenamente.
€570,00 EUR
Lo que puedes lograr con esta experiencia:
Liberarte de patrones que ya no te sirven:
Comenzar a identificar creencias, pensamientos o hábitos que están bloqueando tu bienestar y empezar a transformarlos.
Aprender a escucharte con amor y sin juicio:
Cultivar una relación más compasiva contigo, para dejar de exigirte desde la culpa o el miedo.
Tomar decisiones desde tu autenticidad:
Conecta con tu sabiduría interna para actuar desde lo que realmente quieres, no desde las expectativas o ruidos externos.
Reconectar con tu poder personal:
Soltar la sensación de estar estancada y recuperar la motivación, la claridad y la dirección en tu vida.
Este paquete de sesiones 1:1 personalizadas incluye:
10 sesiones en total:
Una sesión de iniciación + 8 sesiones de coaching + una sesión de ritual de cierre.
Cada sesión está abierta a trabajar en cualquier tema, dificultad o peso que tengas ese día o en ese momento de tu vida 💝
Durante las 8 sesiones de coaching, integramos las 4 herramientas clave de la metodologia de Life Coaching de Chopra (propósito, intención, significado y el trabajo de sombra) para apoyarte en un proceso de autodescubrimiento profundo e integral.
Esto no es todo,
para que esta sea una experiencia holística,
y para ayudarte a integrar todo lo que vas descubriendo en las sesiones, este paquete incluye:
🪷 Meditaciones guiadas
Vas a recibir cuatro meditaciones guiadas que incluyen mantras védicos para ayudarte a conectar de forma más profunda con cada etapa del proceso.
🪷 Ejercicios de journaling
Vas a recibir cuatro veces ejercicios de journaling para ayudarte a integrar las emociones, los pensamientos y las comprensiones que surgen en las sesiones.
🪷 Paquete de sesiones 1:1
Vuelve a tí ✨
En esta experiencia, personalizamos las sesiones según lo que necesites en este momento de tu vida. Con diferentes herramientas, te ayudo a reconectar contigo, con tu propósito y con tu esencia para volver a la plenitud. ✨ Revisamos cada área de tu vida y hacemos un plan para elevar tu satisfacción en cada una. Identificamos y trabajamos todas las creencias limitantes y bloqueos que te impiden alcanzar esa versión de ti que vive plenamente.
€570,00 EUR
Estas sesiones son para ti:
✨ Si te sientes perdido/a.
✨ Quieres vivir con mayor plenitud y bienestar.
✨ Quieres conocerte más profundamente.
✨ Tienes un objetivo en especifico en el que quieres trabajar.
✨ Quieres hacer un cambio, pero no sabes por dónde empezar ni si es lo correcto para ti.
✨ Quieres apoyo para lograr los cambios que quieres en tu vida.
✨ Quieres dejar de vivir en automático.
✨ Buscas dar un paso más en tu camino de despertar.
✨ Quieres destapar tu propósito y tu esencia.
✨ Buscas conectarte con tu espiritualidad.
✨ Quieres soltar un peso que no te deja avanzar y que disminuye tu bienestar y tu calidad de vida.
Empieza ahora✨
